Lohesurfi koolitus

OsaleTalvine lohesurfi koolitus

Lohesurfi algkoolitus

Lohesurfi koolituse eesmärk on teha Sinust iseseisev kitesurfar võimalikult efektiivselt ja turvaliselt. Kuna kõik õpilased on erinevad ja vajavad erinevate harjutuste sooritamiseks erinevalt aega, siis läheneme kõigile individuaalselt, tegeleme rohkem nõrkade külgedega ja pöörame kogu koolituse vältel tähelepanu ohutusele.
Koolitusplaan on koostatud IKO standardeid silmas pidades ja koolituse lõpus saad IKO Kiteboarder kaardi, mis tõestab, millisele levelile Sa jõudsid. Oma kogemustest võime öelda, et keskmiselt kulub ühe leveli läbimiseks 3h.
Koolitus sisaldab instruktorit ja kogu varustust.

Hind:

Personaalne koolitus 50 €/tund

Tuled koos sõbraga  70 €/tund 

Grupikoolitus 30 €/tund osaleja (grupi suurus kolm ja rohkem osalejat)

Tase 1
  • Tuulesuuna määramine (ohutud, ohtlikud suunad)
  • Turvalise harjutuspaiga valik – Tuuleakna teooria (neutraalne tsoon, jõutsoon)
  • 2-liinilise treeninglohe ülesseadmine – 2-liinilise treeninglohe lennutamine rannal
  • 4-liinilise täispumbatava lohe ülesseadmine
  • 4-liinilise täispumbatava lohe turvasüsteemidega tutvumine ja ohu korral aktiveerimise harjutamine. Lohe veojõu reguleerimine.
  • 4-liinilise täispumbatava lohe lennutamine rannal
  • Enesepäästmis tehnikad ja nende harjutamine
  • Teooria
Tase 2
  • Body drag risti tuulega vasakule ja paremale, harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Body drag allatuult, harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Body drag vastu tuult paremale ja vasakule, harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Body drag vastu tuult, kasutades lauda
  • Vees kaotatud lauani jõudmine, kasutades õpitud body drag tehnikaid
  • Veestardi teooria ja praktika rannal
  • Veestardi harjutamine vees koos assistendiga ja iseseisvalt
  • Lauale püsti tõusmine ja tasakaalu säilitamine
  • Teooria
Tase 3
  • Sõitmine kaldast eemale ja tagasi. Lohe õige liigutamine, laua ja keha korrektne asend
  • Kiirendamine ja seismajäämine
  • Sõitmine vastu tuult
  • Suuna muutmine
  • Hüppamise teooria
  • Hüppamise ja maandumise harjutamine

NB! Tingimused koolitusele tulles:

  • Lohesurfi koolitusele tulles õpilane teab ja arvestab surfiga tulenevaid riske.

  • Õpilane võtab täielikult vastustuse oma tervise eest.

  • Õpilane kasutab koolitusel turvavarustust kiiver, päästevest.

Lohesurfi eratund: 40 eur / h

Privaatne juhendamine, õpilase pidev jälgimine, vigade väljatoomine, julgustamine ja motiveerimine.

Sõitja jälgimine: 20 eur / h

Sõitja jälgimine ja abistamine, vigade väljatoomine, juhtnööride jagamine, julgustamine ja motiveerimine.

Lohesurfi trikikoolitus: 45 eur / h

Privaatne juhendamine, video õpe, vees konkreetsete trikkide õppimine juhendaja järelvalve all, vigade väljatoomine, juhtnööride jagamine, julgustamine ja motiveerimine.

RRD – Religion MKII from RRD International on Vimeo.